Apple presentó un avance de watchOS 9, que aporta nuevas funciones y experiencias mejoradas al sistema operativo para wearables líder en el mundo. Los usuarios del Apple Watch® tendrán ahora más caras de reloj para elegir, con complicaciones más ricas que proporcionan más información y oportunidad de personalización. En la aplicación actualizada Workout, las métricas avanzadas, las vistas y las experiencias de entrenamiento inspiradas en los atletas de alto rendimiento ayudan a los usuarios a llevar sus entrenamientos al siguiente nivel.

watchOS 9 incorpora las etapas del sueño a la aplicación Sueño, y una nueva función de historial de fibrilación auricular, autorizada por la FDA, ofrece una visión más profunda de la afección del usuario. La nueva app Medicamentos facilita a los usuarios la gestión, comprensión y seguimiento de los medicamentos de forma cómoda y discreta. La experiencia del Apple Watch comienza con las esferas del reloj, que dan a los usuarios la oportunidad de expresar su estilo personal a la vez que les conectan con la información relevante de un vistazo a través de las complicaciones.

watchOS 9 introduce cuatro nuevas esferas: Lunar, que representa la relación entre el calendario gregoriano y el calendario lunar, utilizado en muchas culturas como la china, la islámica y la hebrea; Playtime, una obra de arte dinámica exclusiva del Apple Watch y creada en colaboración con el artista Joi Fulton; Metropolitan, una esfera de reloj clásica y tipográfica en la que el estilo cambia a medida que se gira la Digital Crown®; y Astronomy, una esfera original que ha sido completamente remasterizada y que presenta un nuevo mapa estelar y datos actuales sobre las nubes. watchOS 9 introduce complicaciones mejoradas y modernizadas en algunas de las esferas de reloj más clásicas, como Utility, Simple y Activity Analog, junto con la edición del color de fondo para Modular, Modular Compact y X-Large para una mayor personalización. La nueva esfera Portraits muestra el efecto de profundidad en más fotos, incluyendo gatos, perros y paisajes, mientras que se han añadido escrituras chinas como opciones para las esferas de reloj California y Typograph.

Enfoque permite ahora a los usuarios seleccionar una esfera del Apple Watch para que aparezca automáticamente cuando inicien un Enfoque específico en el iPhone®, como la esfera Fotos durante un Enfoque Personal, lo que ayuda a los usuarios a permanecer en el momento. La aplicación Entrenamiento, una de las más populares del Apple Watch, se ha actualizado para ofrecer métricas más ricas para medir el rendimiento, así como nuevas experiencias de entrenamiento para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness. La conocida pantalla de la sesión utiliza ahora la Corona Digital para rotar entre las Vistas de Entrenamiento de fácil lectura, para que los usuarios puedan ver las métricas importantes para los diferentes estilos de entrenamiento.

Las Zonas de Frecuencia Cardíaca, que pueden crearse manualmente o calcularse automáticamente utilizando los datos de Salud personalizados, pueden utilizarse para controlar la intensidad de un entrenamiento. El entrenamiento por intervalos es una parte importante de cualquier plan de entrenamiento, y en watchOS 9, la aplicación Entrenamiento introduce los Entrenamientos Personalizados, que pueden utilizarse para crear un entrenamiento estructurado que puede incluir intervalos de trabajo y descanso. Se pueden añadir nuevas alertas, como el ritmo, la potencia, la frecuencia cardíaca y la cadencia, para guiar a los usuarios a lo largo del entrenamiento.

Para los triatletas, la aplicación Entrenamiento admite ahora un nuevo tipo de entrenamiento multideporte que cambia automáticamente entre cualquier secuencia de entrenamientos de natación, ciclismo y carrera, utilizando sensores de movimiento para reconocer los patrones de movimiento. Cuando se completa cada entrenamiento, una página de resumen rediseñada en la app Fitness ofrece detalles adicionales con gráficos interactivos para un análisis más preciso. El Apple Watch ya es una potente herramienta para los corredores, y watchOS 9 aporta más datos y funciones para ayudar a controlar la eficiencia de los usuarios al correr.

Las nuevas métricas de la forma de correr, como la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical, pueden añadirse como métricas en las vistas de los entrenamientos. Estas métricas aparecen en el resumen de la aplicación Fitness y en la aplicación Salud, donde los usuarios pueden ver las tendencias a lo largo del tiempo y aprender de los patrones. Los usuarios pueden elegir competir con su mejor o último resultado en las rutas más utilizadas, y recibir alertas durante el entrenamiento por estar por delante o por detrás de su ritmo, así como cuando se sale de la ruta.

Además, una nueva experiencia de marcapasos permite a los usuarios elegir una distancia y un objetivo para el tiempo en el que quieren completar una carrera, y calcula el ritmo necesario para alcanzar el objetivo. Durante el entrenamiento, pueden seguir las alertas de ritmo y las métricas proporcionadas. Se ha añadido la detección de la tabla de patada como un nuevo tipo de brazada para los entrenamientos de natación en piscina, utilizando la fusión de sensores en el Apple Watch para detectar automáticamente cuando los usuarios nadan con una tabla de patada y clasificar el tipo de brazada en el resumen del entrenamiento junto con la distancia nadada.

Los nadadores pueden ahora hacer un seguimiento de su eficiencia con una puntuación SWOLF — un recuento de brazadas combinado con el tiempo, en segundos, que se tarda en nadar un largo de la piscina. Los usuarios pueden ver su media SWOLF para cada serie en el resumen del entrenamiento. Apple Fitness+?

es el primer servicio de fitness y bienestar construido en torno al Apple Watch, diseñado para ser acogedor para todos. Incorpora de forma inteligente las métricas de los entrenamientos en tiempo real del Apple Watch directamente en la pantalla con el iPhone, el iPad® o el Apple TV®, motivando a los usuarios de todos los niveles de principio a fin. Con watchOS 9, los entrenamientos de Fitness+ muestran ahora una guía en pantalla, además de los consejos del entrenador, para ayudar a los usuarios a sacar el máximo provecho de los entrenamientos, incluyendo: Intensidad para HIIT, Ciclismo, Remo y Cinta de correr; Pulsaciones por minuto (SPM) para Remo; Revoluciones por minuto (RPM) para Ciclismo; e Inclinación para caminantes y corredores en Cinta de correr.

Los suscriptores de Fitness+ sin Apple TV pueden ahora utilizar AirPlay® para transmitir entrenamientos y meditaciones con métricas en pantalla a televisores y dispositivos de terceros compatibles, lo que les permite entrenar en cualquier momento y lugar. La experiencia del sueño en el Apple Watch ya permite a los usuarios crear horarios para relajarse y acostarse, así como hacer un seguimiento de su sueño para ayudarles a cumplir sus objetivos. El seguimiento del sueño en watchOS 9 ofrece aún más información con la introducción de las etapas del sueño.

Utilizando las señales del acelerómetro y del sensor de frecuencia cardíaca, el Apple Watch puede detectar cuándo los usuarios se encuentran en fase REM, núcleo o sueño profundo. Los usuarios verán los datos de las etapas del sueño en el Apple Watch en la app Dormir y podrán ver información más detallada, como el tiempo de sueño, junto con métricas adicionales, como la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria, en los gráficos de comparación del sueño en la app Salud del iPhone. Los modelos de aprendizaje automático fueron entrenados y validados frente al estándar de oro clínico, la polisomnografía, con una de las poblaciones más grandes y diversas jamás estudiadas para un wearable.

Dado que la ciencia del sueño todavía se está explorando, los usuarios podrán ayudar a los posibles descubrimientos aportando sus datos sobre las etapas del sueño en el Estudio del Corazón y el Movimiento de Apple a través de la app Investigación.